Natación

• Practicar una actividad que beneficia la salud y con pocas lesiones
• Conocer la posición hidrodinámica
• Ejercitar todos los musculos del cuerpo
• Mejorar la técnica de nado en Crowl, Braza o Espalda
• Aumentar la capacidad pulmonar
• Perfeccionar el estado físico : Mantenimiento o Competición